Šta su to bolovi rasta i kako ih prepoznati
🌱 8 fascinantnih činjenica o bolovima rasta kod dece
Ako se vaše dete uveče žali da ga bole noge, a tokom dana trči kao raketa, verovatno ste upoznali famozne bolove rasta. Iako zvuče zastrašujuće, oni su zapravo sasvim normalan deo odrastanja. A evo nekoliko zanimljivosti o njima koje verovatno niste znali 👇
🌜 1. Najčešće se javljaju baš kad dete spava najmirnije
Bolovi rasta vole noć, javljaju se tokom sna, kad telo luči najviše hormona rasta. Zato se deca ponekad probude usred noći, iako su preko dana bila sasvim dobro.
🧠 2. Sve je u glavi, barem delimično
Neka deca bolove doživljavaju jače jer njihov mozak osetljivije reaguje na promene u telu. Dakle, nisu u pitanju samo noge, i mozak ima ulogu u tome kako dete oseća bol.
🦵 3. Što više trčiš, to više boli
Najaktivnija deca, ona koja skaču, trče i ne miruju ni minut, češće imaju bolove rasta. Njihovi mišići i tetive su stalno u akciji, pa se uveče „pobune“.
🧦 4. Simetrična, obostrana bol
Zanimljivo je da se bolovi najčešće javljaju u obe noge istovremeno – kao da telo želi da bude potpuno „pravedno“. Retko kada dete kaže da ga boli samo jedna noga, što je jedan od znakova da se zaista radi o bolovima rasta, a ne o povredi.
🌦️ 5. Neka deca „osete“ promenu vremena
Zvuči kao mit, ali mnoga deca (a i roditelji) kažu da se bolovi javljaju pred kišu ili promenu vremena. Krivac može biti promena vazdušnog pritiska koja utiče na nerve u nogama.
🧩 6. Imaju svoj ritam
Bolovi rasta se često pojavljuju svaka dva do tri dana, najčešće uveče. To prati i ritam hormona koji se luče noću i podstiču rast.
💤 5. Nedostatak sna može pojačati bol
Deca koja ne spavaju dovoljno često jače osećaju bolove rasta, jer se mišići i tkiva obnavljaju upravo tokom sna, zato je dobar san jedan od najboljih „lekova“.
💫 8. Samo faza koja tiho nestane
Iako mogu delovati uporno, bolovi rasta obično traju kratko i nestaju sami, čim se telo navikne na svoj novi ritam.
Zaključak:
Bolovi rasta mogu biti neprijatni, ali su sasvim normalni. Malo maženja, tople obloge i strpljenja, i proći će brže nego što mislite. 💛
